κοινή χρήση!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο

Εντελώς εσύ: σπίτι

Δώστε στο ντους σας ένα υγιές makeover

Από τη Winnie Yu για εντελώς εσάς

Τουαλέτες μικρών. Grimy ντους. Γεμάτα ντουλάπια. Είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί το ντους μπορεί να είναι ένα από τα πιο ανθυγιεινά δωμάτια στο σπίτι σας.

Πάρτε τον έλεγχο του ντους σας φέτος δίνοντάς του ένα υγιές makeover για την άνοιξη. Ορισμένες βασικές αναδιοργάνωσης, καθαρισμός και αλλαγή των ρουτινών θα έχουν το ντους σας καθαρό και λαμπερό σε χρόνο μηδέν. Εδώ είναι οκτώ εύκολες ιδέες makeover από την Donna Duberg, Επίκουρο Καθηγητή Επιστημονικής Επιστήμης Εργαστηρίων για το Πανεπιστήμιο St. Louis:

Μπάνιο Makeover Βήμα 1: Καθαρίστε την ακαταστασία. Αφήνοντας τα καλλυντικά στον πάγκο τους εκθέτει σε βακτήρια, τα οποία στη συνέχεια εφαρμόζονται στα μάτια, το πρόσωπο και το στόμα σας. “Κρατήστε τους σε κάτι καλυμμένο αν το κάνετε”, λέει ο Duberg. Επιπλέον, τα μπουκάλια λοσιόν, η οδοντόκρεμα και οι βούρτσες της σκόνης και άλλα μικρόβια για να εγκατασταθούν. Η υπερβολική ακαταστασία αποθαρρύνει επίσης τον καθαρισμό ρουτίνας. Αντ ‘αυτού, τοποθετήστε αυτά τα προϊόντα σε συρτάρια και ντουλάπες.

Βήμα Makeover Bather No. 2: Φέρτε τις οδοντόβουρτσες έξω στο πάγκο. Σχεδιάζοντάς τα σε ένα κλειστό περιβάλλον, όπως το υπουργικό συμβούλιο της ιατρικής σας, ενθαρρύνει τη βακτηριακή ανάπτυξη, λέει ο Duberg. Εάν πρέπει να τα κρατήσετε εκεί, δοκιμάστε να στεγνώσετε πρώτα την οδοντόβουρτσα με μια καθαρή πετσέτα. Εάν κρατάτε την οδοντόβουρτσα σας στον πάγκο ή τον νεροχύτη, κρατήστε την όσο το δυνατόν πιο μακριά από την τουαλέτα για να αποφύγετε οποιοδήποτε σπρέι βλαστών εάν κάποιος ξεχάσει να κλείσει το καπάκι πριν από την έκπλυση. Επίσης, κάθε φορά που κάποιος στο σπίτι έχει διάρροια ή αναπνευστική ασθένεια, αντικαθιστά τις οδοντόβουρτσες μόλις τελειώσει το πρόβλημα της υγείας.

Σχετική αντανάκλαση του Σαββατοκύριακου

Μπάνιο Makeover Βήμα 3: Καθαρίστε το ντουλάπι του φαρμάκου σας. Ξεφορτωθείτε τα φάρμακα που έχουν λήξει ή ότι δεν χρειάζεστε πλέον. Διαβάστε πολύ προσεκτικά τις ετικέτες για οδηγίες σχετικά με τη διάθεση. Καλέστε την τοπική υπηρεσία σκουπιδιών και ανακύκλωσης και ρωτήστε για προγράμματα λήψης ναρκωτικών. Εάν δεν υπάρχουν οδηγίες ή προγράμματα, εμποδίστε τα ναρκωτικά και τα αναμίξτε σε χώρους καφέ ή σκουπίδια γατών. Σφραγίστε τα σε πλαστική σακούλα ή καφέ πριν τα πετάξετε στα σκουπίδια.

Μπάνιο Makeover Βήμα αριθ. 4: Δημοσιεύστε μια συμβουλή πάνω από την τουαλέτα. Η συμβουλή πρέπει να πει κάτι σαν, “Κλείστε πάντα το καπάκι όταν ξεπλύνετε”. Αυτό είναι κρίσιμο επειδή οι τουαλέτες αποτελούνται από περισσότερα από 3 εκατομμύρια βακτήρια ανά τετραγωνική ίντσα, λέει ο Duberg. Το Flushing δημιουργεί ένα αεροζόλ που επιτρέπει στα μικρόβια να προσγειώνονται σε οδοντόβουρτσες, μετρητές και περιοδικά – και οτιδήποτε άλλο είναι κοντά.

Βήμα Makeover του δωματίου Νο. 5: Ελέγξτε τον εξαερισμό. Η σκόνη, η μούχλα και τα βακτήρια μπορούν να συλλέξουν και σε αεραγωγούς. Όταν ενεργοποιείτε τον εξαερισμό, διανέμει αυτούς τους ανθυγιεινούς οργανισμούς. Δώστε στους οπαδούς σας έναν διεξοδικό καθαρισμό ή κενό μία φορά το μήνα.

Μπάνιο Makeover Βήμα αριθ. 6: Σκουπίστε κάτω από το ντους και το μπανιέρα. Και φροντίστε να το κάνετε μετά από κάθε χρήση επίσης. Οι ιοί και τα βακτήρια από το δέρμα σας συλλέγουν σε αυτές τις επιφάνειες. Η υγρή ρύθμιση παρέχει επίσης ένα έδαφος αναπαραγωγής για μούχλα. Οι επιφάνειες Spritz κάθε λίγες μέρες με ένα μείγμα αποτελούνται από ένα μέρος ξύδι και εννέα μέρη νερό. Το ξύδι δεν απαιτεί ξεπλύματα και είναι ασφαλές για τα παιδιά και τα κατοικίδια ζώα. Εάν σας αρέσει μια λύση λευκαντικού 10 τοις εκατό, να έχετε κατά νου ότι πρέπει να ξεπλυθείτε και να προετοιμαστείτε φρέσκα κάθε μέρα στο Buy για να σκοτώσετε το μούχλα.

Σχετικοί 6 λόγοι που χρειάζεστε τακτικά κενό

Μπάνιο Makeover Βήμα 7: Πλύνετε τα δάπεδα. Σκουπίστε τα δάπεδα με το ξύδι και το αναμειγνύεται με νερό που χρησιμοποιείτε στις επιφάνειες ντους. Χρησιμοποιήστε τα χαλιά που μπορείτε να πλένετε εύκολα στο πλυντήριο και το στεγνωτήριο. Και μην φοράτε υπαίθρια παπούτσια στο ντους – ή οπουδήποτε αλλού στο σπίτι.

Έχετε πολύ περισσότερες ιδέες για το πώς να δώσετε στο ντους σας ahealthy makeover; Σχόλιο παρακάτω ή συνδεθείτε με εμάς @completely_youis εντελώς blogger mommy. Έχει δύο κόρες (Samantha, 14 ετών, και Annie, 12) και είναι ο συγγραφέας επτά βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου του New Mother’s Guide για το θηλασμό και τι να φάει για αυτό που σας διαμαρτύρεται. Το έργο της έχει εμφανιστεί σε πολλές δημοσιεύσεις, όπως η Ημέρα της Γυναίκας, το Δελτίο AARP, η Πρόληψη και το WebMD.com.

Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: Δώστε στο ντους σας ένα υγιές makeover

0/5

(0 κριτικές)

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο